Paahdettu parsakaali, kaunista ja helppoa kasvisruokaa


Kaunista kasvista. Paahdettu parsakaali on helppo valmistaa.
Paahdettu parsakaali on yksinkertaista, ravitsevaa, kevyttä ja helppoa valmistaa. Todella yllättävän hyvä kasvisvaihtoehto lisäkkeeksi tai kevyenä ateriana sellaisenaan.

PAAHDETTU PARSAKAALI
  • parsakaalia 1 kpl
  • punasipuli 1 kpl
  • oliiviöljyä 3 rkl
  • tabascoa 1 tl
  • suolaa
  • mustapippuria
  1. Leikkaa parsakaalista tyvi pois. Pilko ohuiksi siivuiksi ja leikkaa nuput noin neljään osaan. Leikkaa punasipuli ohuiksi siivuiksi.
  2. Sekoita oliiviöljy ja tabasco keskenään. 
  3. Laita kasvikset uunipellille ja kaada öljyseos päälle. 
  4. Lisää suolaa ja rouhaise mustapippuria. 
  5. Kääntele kaikki kunnolla sekaisin.
  6. Paahda 200 asteisessa uunissa noin 20-30 minuuttia.
  7. Mikäli kasvikset tummuvat liikaa, sekoita nostellen varovasti.
  8. Syö sellaisenaan tai esimerksi liharuokien kanssa lisäkkeenä.

Ei kommentteja

Lähetä kommentti

Olen otettu huomiostasi. Kiitos!

© Habanerokitchen.comMaira Gall